目にとって大切な涙の役割

こんにちは！
西鉄久留米駅徒歩1分　実吉コンタクトレンズセンターです！

悲しいときや嬉しいとき、笑っているときなど、
感情とともに流れるものがありますよね？

そう！涙です！！💧💧

涙は目にとっても、もちろんコンタクトレンズにとっても
非常に大切な役割をもっています😊😊

また、冬は「乾燥」のお悩みが増えてくる時期です。
乾燥ときくと肌などをイメージする方が多いと思いますが、
目も乾燥をします！

特に冬場は空気の乾燥に加え、暖房などにより乾燥していると感じやすいので
大変な時期です😱

そこで！今回は「涙」の役割についてのお話をまとめました✨

●酸素を目に届ける
目の健康のために酸素は欠かせないと言われています。
皆さんはどのようにして酸素が届けられているのかご存じですか？
実は黒目には血管がないため、涙を介して表面の細胞に酸素が取り込まれているんです！

●目に入ったゴミを洗い流してくれる
目にゴミが入ってしまった場合、反射的に涙が分泌されます。
涙によって洗い流すとともに、「リゾチーム(涙に含まれる物質)」という
殺菌作用を持つ物質で微生物や感染症の侵蝕を防いでいます。

●コンタクトレンズとの摩擦を減らす
コンタクトレンズをつけたとき、目がゴロゴロするなど異物感があったご経験は
ありませんでしたか？
その異物感はコンタクトレンズとまぶたの摩擦により起こっている可能性があります。
コンタクトレンズの表面に涙がしっかりと保持されると、
摩擦を軽減し異物感を和らげてくれます。

涙の役割をお話したところで、冒頭に出てきた「乾燥」の話に戻ります✨

仕事でのパソコン作業や、スマートフォン、
ゲームなどの電子機器が普及され目をたくさん使う機会が増えました。

上記のような状況から「ドライアイ」の方が増加しているといわれています。

ドライアイになると目を守るために
大切な「涙」が十分に役割を果たせていない状態となります。

冬は空気の乾燥以外にも、
暖房などで乾燥を感じやすくなる可能性があります😱

少しでも不調を感じたら
無理をせず目を休めましょう！

最後に…
目の健康を守るために、自分でできるセルフケアをご紹介します📣