【都市伝説】ブルーベリーで目は良くなるの？

こんにちは！
西鉄久留米駅徒歩1分　実吉コンタクトレンズセンターです！


まずは、ゴールデンウィーク期間中の営業案内です📣



当店はゴールデンウィーク期間中も営業しております！
併設眼科も診療しておりますので、みなさまのご来店お待ちしております🥰
※連休中はコンタクトメーカーが休業になります。店頭在庫のないレンズはお取り寄せとなりますので、お急ぎの場合はお早めにご来店ください。


それでは本日の本題です。
“目が良くなる食べ物”としてよくあげられる、ブルーベリー👀！

私もコンサートに行ったときに少しでも推しを鮮明に見ようと
ブルーベリーのサプリを飲んだりしてます🌱
（正直のところ効果はよくわかりませんが、何となくいつもよりくっきり見える気がします）
推し活でも必需品としてもよく知られていますね。


「ブルーベリーを食べると目が良くなる」
という話はよく聞きますが、はたしてそれは本当なのか。

今回はブルーベリーと目の関係についてのお話です🌼🌼

ブルーベリーを食べることで
一時的に見え方を改善したり、疲労軽減効果があることが分かりました🌼

ただし、一度に多量を摂取すると下痢や腹痛の原因になりうるので
食べる時はほどほどにしましょう😌

本当に『見えづらい』『目の調子が悪い』『疲れている』ときは
ブルーベリー頼りにはせず、眼科を受診しましょうね👀🌱